Start Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Gesundheits-Tipps von Daniela Kielkowski

Eisenmangel bekämpfen

Müdigkeit, Schwäche, Kurzatmigkeit, Schwindel und blasse Haut sind nur einige Anzeichen wenn man unter Eisenmangel leidet. Hinzu kommen Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwäche sowie...

Nudelalarm! Wie dick machen Spaghetti und Co.

Wer nicht dick werden will soll auf Nudeln verzichten, so die landläufige Annahme. Doch Spaghetti, Linguine, Farfalle und Tagliolini werden zu Unrecht...

Superfrucht Kartoffel

Wer abnehmen will muss auf Kohlenhydrate verzichten, so lautet eine weitläufig bekannte Regel. Schlager Radio Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski sieht dies allerdings ganz...

Wie gesund ist Spargel?

Die Spargelzeit beginnt und die gute Nachricht vorweg: die leckeren Gemüsestangen werden in diesem Jahr nicht teurer. Doch wie gesund ist Spargel...

Macht Schokolade glücklich?

„Alles was glücklich macht, tut gut und Schokolade gehört definitiv dazu“, sagt Schlager Radio-Ernährungsexpertin Daniela Kielkowski. Allerdings solle man darauf achten, dass...

Wie gesund sind Eier?

Was wäre Ostern ohne Eier – genau, unvorstellbar. Ob Rühr-, Spiegelei oder einfach gekocht, wie gesund sind Eier eigentlich?

Fit halten trotz Verletzung

Schlagerstar Helene Fischer hat sich bei den Proben zu ihrer Tour die Rippe gebrochen und muss jetzt ihre ersten beiden Konzerte verschieben...

Fleisch oder Veggie?

Zuviel Fleisch ist ungesund. Aber ganz auf Fleisch zu verzichten, hat auch seine Tücken. Ein Steak beispielsweise enthält wichtige Nährstoffe wie Vitamin...

Besser schlafen

Schlaf ist nicht nur wichtig, um am nächsten Tag wieder topfit zu sein, sondern auch um püberflüssige Pfunde zu vermeiden. Denn der...

Warum das Frühstück so wichtig ist

Mit nüchternen Magen morgens aus dem Haus? Keine gute Idee. Denn wer auf das Frühstück verzichtet, kann seinem Körper langfristig schaden. Das...

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Sketch vor 9 – In der Kneipe

Foto: Schlager Radio

Schüchtern bis nüchtern – Roman Ewers

Ob Brücken, Tunnel, Kanäle, nichts hält sie auf, seine Fräsraupe Adele: Roman Ewers aus Paderborn baggert und saugt, klärt Anlagen, arbeitet für Kommunen, Landwirte...